今天作了一道養生雞湯,清爽又健康。

材料:烏骨雞半隻剁塊、新鮮香菇十二朵、山藥一段

作法:1.烏骨雞先川燙、放入湯鍋大火煮沸約五分鐘後轉小火續煮
            2.小火悶煮15分鐘後,加入切塊的新鮮香菇續煮10分鐘
            3.加入削皮切塊的山藥再煮10分鐘,加適量鹽巴調味,即可起鍋。

小撇步:1.小火悶煮雞湯,湯鮮肉嫩不乾澀
                2.香菇、山藥切成一口大小,大約2公分左右,口感剛好。
                3.起鍋前,可灑些枸杞,增色又有明目效果。

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