今天作了一道養生雞湯,清爽又健康。
材料:烏骨雞半隻剁塊、新鮮香菇十二朵、山藥一段
作法:1.烏骨雞先川燙、放入湯鍋大火煮沸約五分鐘後轉小火續煮
2.小火悶煮15分鐘後,加入切塊的新鮮香菇續煮10分鐘
3.加入削皮切塊的山藥再煮10分鐘,加適量鹽巴調味,即可起鍋。
小撇步:1.小火悶煮雞湯,湯鮮肉嫩不乾澀
2.香菇、山藥切成一口大小,大約2公分左右,口感剛好。
3.起鍋前,可灑些枸杞,增色又有明目效果。
試試看喔!
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香菇好吃~~
人家也很喜歡主香菇雞湯耶 不過 為什麼要用烏骨雞呢 烏骨雞跟白骨雞有什麼不一樣啊
黑的好啊,比較補。其實,黑白都好啦!小廚其實比較偏好土雞、放山雞,只是那天在超市剛好買到號稱養足九十天的烏骨雞,隨手就做了這道湯啦! 餐廳裡的養生雞湯,多半都用烏骨雞比較多。